2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1715 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 168.64g | 탄수화물: 170.20g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Lidl Hähncheninnenfilet, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 저녁 식사: Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter, Frosta Bami Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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