iq996님의 저널, 2023년 05월 18일

2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.8 kg 지금까지 감소한: 40.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:

536 kcal

지방: 11.10g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 41.18g. 아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 점심 식사: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss. 더보기

1798 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 3.2 kg 감소하기

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Leider ne fette Erkältung die die Kilos raubt. Aber hey, was beschwere ich mich.

2023년 05월 18일 작성이: iq996

Gute Besserung 🍀

2023년 05월 18일 작성이: lionessa3

Danke 🙏

2023년 05월 18일 작성이: iq996

Das kommt wieder hab keine Sorge 🤭 hatte ne fette Angina konnte nichts essen u trinken, da trocknet der Körper aus, da wo ich wieder essen konnte ging es wieder hoch nicht dramatisch hoch

2023년 05월 18일 작성이: Antje Hasche


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