2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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652 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened) , Mixed Seeds, Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk, Sugar, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. 점심 식사: Farmer's Deli Double Smoked Ham, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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