2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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2710 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 158.76g | 탄수화물: 392.43g.
아침 식사: Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Nutella Nutella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Amonatura Succo Tropicale 100%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Lattuga. 저녁 식사: Develey Salsa Greca, Ortomio Funghi alla Pizzaiola, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Milbona Skyrella. 간식/기타: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mele Golden Delicious, Fiorentini Gallette Super Protein. 더보기
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안정된 체중
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