2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1202 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 99.87g.
아침 식사: Формула Госта Икра Трески, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. 점심 식사: Курица под сыром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Магнит Яйцо Варёное , Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Яблоко Красное. 더보기
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안정된 체중
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