2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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939 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 74.97g.
아침 식사: Сгущенка, Сметана , Зеленый Чай, Сырники. 점심 식사: Клубника, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. 저녁 식사: Говядина Отварная, Макароны Отварные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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