2015년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 7일:
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836 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 29.51g.
아침 식사: Avocado, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Nestle Albany Dark Chocolate, Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). 더보기
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1686 kcal
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운동:
섹스 - 29 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 49 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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