2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1452 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Leeann Chin Shrimp Vegetable Stir Fry, Loin Pork Roast, Fried Calamari. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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