2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1043 kcal
|
지방: 47.44g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 49.45g.
점심 식사: 豆干, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 炒青菜, 炒紅蘿蔔, 龍鬚菜, 家樂福 豆包, 中華 鹽滷豆腐. 저녁 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 安佳 起司片 (21克), 韓式泡菜, 戰神 烏龍奶茶, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 麵腸. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|