2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1836 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 180.78g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 저녁 식사: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Loving Cacao Magro Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Uovo. 간식/기타: Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ciliegie. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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