2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1261 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 104.52g.
아침 식사: Мерси Конфеты, Сметана 20%, Останкино Балык, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Омлет или Яичница, Курица Вареная, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Останкино Колбаса Ароматная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Курица Вареная, Омлет или Яичница. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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