2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1865 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Nocciole, Burro di Arachidi, Nuova Terra Semi di Sesamo, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Pane Integrale, Patate al Forno, Spezzatino di Manzo. 저녁 식사: Maionese, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesca Noce, Uovo Sodo. 간식/기타: Fiorentini Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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