2015년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 6일:
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2313 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 342.65g.
아침 식사: MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Oatmeal with Fruit. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Water, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Laughing Planet Oatmeal Chocolate Chip Cookie. 저녁 식사: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. 간식/기타: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Healthy Butterfinger Bars, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Ripple Brand Collective bark THINS, Laughing Planet Oatmeal Chocolate Chip Cookie. 더보기
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2216 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 25 분, TV 시청 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Hey lady! glad you are maintaining so well! hope you are recovering beautifully!
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