2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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2274 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 157.54g | 탄수화물: 217.29g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Muesli, Albany Brown Bread, Bananas , Honey , Avocados . 점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Biogen Lean Aminos, Biogen Whey Isolate. 저녁 식사: Coffee with Milk, Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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