|
Обхват груди 89
Обхват талии 74
Обхват живота 96
Обхват бедер 99,5
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1698 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 140.83g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, 8 Сус из клубники, 1 Каша манная. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Маринование филе грудки с горчицей. 저녁 식사: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Суп-пюре с брокколи. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|