2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1213 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 173.64g.
아침 식사: Помидоры, Моя Семья Сок Мультифрукт, Белая Дача Салат Весенний Микс, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 저녁 식사: Мегамарт Авокадо, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Макфа Макароны Отварные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|