2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1473 kcal
|
지방: 83.39g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, My Choice Nutrition Омега 3, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Жизнь Март Морская Капуста Сушеная, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Чеснок, Черешня, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 간식/기타: Coffee Like Латте (400мл), Шоколадница Чай Облепиховый. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|