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33.1
3🔥💩
早：義美400
午：火鍋（菜，牛肉，海鮮）
下午：無糖鮮奶茶+元氣
晚：義美板400
🏋🏻♀️：臀15+伸展
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60.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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939 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 30.42g.
아침 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 黃豆芽, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 耆盛 海帶芽. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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