2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1940 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 296.10g.
아침 식사: Мария Печенье Затяжное, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске. 점심 식사: Чай Несладкий, Рис Вареный, Котлета Куриная, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Весенние Овощи. 저녁 식사: Моя Цена Сметана 15%, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 간식/기타: Мария Печенье, Апельсин, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|