2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1429 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: 東泉 辣椒醬, 煮熟的綠色椰菜, 橙子, 鹰嘴豆泥, 黑咖啡, 雜糧麵包, 中華 鹽滷豆腐. 점심 식사: 酪梨, 橘子, 烤地瓜, 生菜, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 原味時代 蝦醬佐高麗菜, 雞胸肉, 高麗菜. 간식/기타: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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