2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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864 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: 全聯 栗香地瓜, 煎雞蛋, 炒菠菜. 점심 식사: 清蒸鱸魚, 玉米筍, Costco 溫泉蛋, 滷牛肉, 炒花菜. 저녁 식사: 炒花菜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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