2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1690 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: TOMMI 照燒豬肉米漢堡, 龍鳳 金三角薯餅. 점심 식사: 雞胸肉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 저녁 식사: 義美 全脂鮮乳, 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味, 7-11 新極上飯糰-熟成明太子. 간식/기타: 養樂多 全脂鮮奶, 魔爪 管浪潘趣碳酸能量飲料. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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