2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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993 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 33.43g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Jim Beam Bourbon, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. 저녁 식사: Rao's Homemade Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Cauliflower Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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