2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1864 kcal
|
지방: 73.41g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: Яндекс Лавка Пшеничная Мини-Чиабатта из Лавки, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, из Лавки Гранола с Шоколадом и Клубникой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пончики (Обычные), Помидоры Черри, Ватутинки Хлеб Лепешка Узбекская, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Global Village Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный. 간식/기타: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Манго, Киви, Клубника, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , ВкусВилл Печенье Кукурузное с Кунжутом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|