2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1335 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. 점심 식사: Maionese, Ciliegie, Clementine, Pizza Margherita, Insalata di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Ciambellone, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2035 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 읽기 - 1 시간 55 분, 앉아있기 - 30 분, 스탠딩 - 2 시간 15 분, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 5 시간 15 분, 운전 - 12 분. 더보기
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안정된 체중
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