2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1670 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Натур Продукт Кедровые Орехи, Магнит Груша Конференц, Мералад Тахини Кремовый, Monini Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Мистраль Нут, Пятерочка Свекла, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 점심 식사: Лук, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Голубика, Carraro Какао Amaro, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Palermo Сыр Твёрдый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Бурый Здоровье . 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|