2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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3355 kcal
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지방: 178.29g | 단백질: 135.68g | 탄수화물: 252.79g.
아침 식사: Kinder Barritas, Baguette, La Piara Paté de Atum em Escabeche. 점심 식사: Maionese, Borrego Assado, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Pão Branco, Carne de Vaca, Cogumelos Portobello, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sangria, Camarão Panado Frito, Pescanova Camarão . Afternoon Tea: Sumo de Laranja Natural, Pão Branco, Primor Manteiga com Sal. 저녁 식사: Italiamo Tiramisú, Panna Cotta, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface, Azeite. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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