2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1501 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 144.91g.
아침 식사: 芭樂, 全家 鐵板黑胡椒嫩雞胸, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 熱美式（中）, 玉米筍, 馬鈴薯. 점심 식사: 花枝, 紅蘿蔔, 山藥, 炒青菜, 滷雞腿, 糙米飯. 저녁 식사: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 茶葉蛋, 萊爾富 星級舒肥雞胸 酪梨檸檬, Body Goals 高纖營養輕食餐-金沙鹹蛋, 中華 中華超嫩豆腐. 간식/기타: Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Richy 迷你一口燕麥酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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