2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2120 kcal
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지방: 78.07g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 247.22g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. 점심 식사: Филе Индейки, Кижуч, Гречка, Barilla Макароны Fusilli, Киноа, Мистраль Булгур. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Bite Bitey Печенье Клубника, Курага, Восхищение Шоколад Горький 75%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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