2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1222 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 98.97g.
아침 식사: 清炒豆苗, 全聯 栗香地瓜, 拿鐵咖啡, 煎雞蛋. 점심 식사: 萵苣, 炒花菜, 苦瓜炒蛋. 저녁 식사: 滷牛肉, 清蒸鱸魚, 炒花菜, 玉米筍. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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