2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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848 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 82.14g.
아침 식사: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Sugar Twin Stevia. 점심 식사: Isopure Low Carb Isolate Whey Protein Powder, Vanilla Extract, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almond Breeze Original Unsweetened, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Strawberries, Blackberries, Bananas , Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Almond Breeze Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. 저녁 식사: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados , Strawberries . 간식/기타: Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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