2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2406 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 126.16g.
아침 식사: Fried Egg , Smoked or Cured Pork Chop, Smoked or Cured Bacon, Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Milbona Soft Cheese Light, Lighthouse Bay Jumbo Shrimp, Lighthouse Bay Smoked Salmon Slices, Lidl Rice Cake Salted, J. D. Gross Peruvian Dark Chocolate 60%, Espresso Coffee. 저녁 식사: Castellore Pinot Grigio , Strawberries , Castellore Pinot Grigio , Castellore Pinot Grigio. 간식/기타: Dunnes Ultimate Pasta Mix, Daily Manor Irish Creamery Butter , Baresa Spaghetti, Lidl Lentil Curls, Milbona Soft Cheese Light, Lighthouse Bay Smoked Salmon Slices, Lighthouse Bay Jumbo Shrimp, Lidl Rice Cake Salted, Pork Bratwurst (Cooked) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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