2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1282 kcal
|
지방: 63.92g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 125.82g.
아침 식사: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сметана 15%, Сырники не П/П из Творога 5%. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Котлета Свиная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Свиная, Global Village Мексиканская Смесь. 간식/기타: Перекресток Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|