2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1678 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei, Kartoffeln, Walnussöl, Combi Gemischter Salat , Lachsfilet. 더보기
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2248 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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