2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1804 kcal
|
지방: 72.64g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 191.35g.
아침 식사: Яблоко, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Зеленый Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Самокат Сыр Сулугуни 45%, Самокат Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 점심 식사: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Булгур , Самокат Форель Стейковая Замороженная. 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вкусвилл Стружка Кокосовая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Самокат Сыр Сулугуни 45%, Черешня, Голубика, Клубника. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|