2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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736 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 73.17g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Jungle Oats, Mixed Seeds, Cinnamon , Sugar. 점심 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Youthful Living Shake & Slim. 저녁 식사: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas . 간식/기타: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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