2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1860 kcal
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지방: 92.79g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Грейпфрут, Орехи Макадамии, Кофе+протеин, Голубика, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Weider Protein Pancake Mix. 점심 식사: Зеленый Перец, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa. 저녁 식사: Слойка с Яблоком. 간식/기타: Hacendado Zumo de Naranja, Кофе+протеин, Pavofrio Pechuga de Pavo, Сливочное Масло, Hacendado Cheddar Tierno, Bimbo Bimbo sin Corteza . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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