2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
730 kcal
|
지방: 25.48g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Сметана , Сгущенка, Сырники, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|