2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2065 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 293.95g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi. 점심 식사: Motta Coppa del Nonno, Pane Comune, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 저녁 식사: Mela, Banana, Vipiteno Yogurt 0,1% Frutti di Bosco. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Croissant o Cornetto. 더보기
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2255 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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