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Guten Morgen 😃 Bergfest und morgen Feiertag das ist doch super 👍 und wir fahren morgen fürs verlängerte Wochenende ins Frankenland ich freu mich 🤗🤗🤗 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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86 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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822 kcal
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지방: 5.52g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Ja! Bauernbrot Kräftig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 저녁 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Strauchtomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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