2015년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 5일:
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3176 kcal
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지방: 198.14g | 단백질: 131.73g | 탄수화물: 216.80g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Leinsamen, Haferflocken. 점심 식사: Schafskäse, Olivenöl, Zucker, Zucchini, K-Classic Passierte Tomaten. 저녁 식사: Balsamico, Snickers Riegel, Aldi Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fisch in Backteig Gebraten. 간식/기타: Ravensberger Splits Himbeer. 더보기
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