2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1530 kcal
|
지방: 87.85g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Kaffee, Penny Markt Gouda, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Schokocroissant, Stadtbäckerei Junge Frühstücksei To Go. 저녁 식사: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Gut & Günstig Truthahn Salami, Radieschen, Ei. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|