2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1444 kcal
|
지방: 52.58g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сливочное Масло, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой. 점심 식사: Арахисовое Печенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Густой Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Капуста, Редис, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Зефир, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 간식/기타: Активия Густой Йогурт Натуральный , Чай, Простоквашино Творог 9%, Апельсин, Арахисовое Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|