2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1629 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 121.26g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вятушка Молоко 2,7%, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Здрава Майонез Ольви Салатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с Мидиями. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 간식/기타: Голден Яблоко , Вемол Ацидофилин , ВкусВилл Творожная Запеканка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|