2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2000 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 251.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Elite High Protein Pudding Grieß, Nektarinen, Banane. 저녁 식사: Snickers Eis (53 ml), REWE Reibekäse, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Daim Mini, Snickers White. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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