2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
2550 kcal
|
지방: 101.60g | 단백질: 150.30g | 탄수화물: 251.58g.
아침 식사: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Магнит Груша Конференц, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Properlab Коллаген, Творог 9%. 점심 식사: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Огурец (с Кожурой), Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Минтай Запечённый, Рис Вареный. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Сало, Хлеб Домашний на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец из Курицы, Макфа Гречка на Воде. 간식/기타: Properlab Протеиновый Коктейль, Хлеб Домашний на Закваске, Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|