2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1864 kcal
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지방: 87.95g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: Elstar, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini. 저녁 식사: Meggle Kräuterbaguette, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Erdbeeren, Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Lotus Biscoff, Eiweiß Riegel No 4. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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