2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2002 kcal
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지방: 100.08g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 158.27g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 점심 식사: All Seasons Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Spiegelei, Krautsalat. 간식/기타: Bratwurstbrötchen, Corny Nussvoll (24g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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