weisco님의 저널, 2023년 05월 17일

2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 16.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
2572 kcal 지방: 73.73g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 368.79g.   아침 식사: Nordic Овсянка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Red Bull Энергетический Напиток. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Греческий Салат, Борщ с Говядиной, Капучино. 저녁 식사: Рубиком Сардельки Говяжьи, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Макароны Отварные. 간식/기타: Село Лесное Айран , Pepsi Напиток, Зеленый Чай. 더보기
2648 kcal 운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, Беговая дорожка - 20 분, Apple Health - 23 시간   10 분. 더보기
주 1.9 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


weisco님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유