2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1151 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 165.75g.
아침 식사: Kopi Latte non Lemak, Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng. 간식/기타: Cilok. 더보기
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248 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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